Özgüven Testi

Özgüven Testi

Özgüven testi nedir?

Kendinize yeterince güveniyor musunuz? Kendinize olan saygınız hangi seviyede? Bunları anlamanın yolu bu testi çözmekten geçmektedir. Bu test aşağılık kompleksi testi olarak da adlandırılabilir. Özgüven testi kişinin kendini kabul etme düzeyini ortaya koyarak farkındalık kazandırmaktadır. 

Tek yapılması gereken aşağılık kompleksi testi sorularını içten bir şekilde cevaplanmasıdır. Cevapları sizden başka kimse görmeyeceği için kendinizi kandırmayın ve dürüst olun! 

 

Özgüven testi soruları nelerdir?

1) Çevremdeki insanlar her zaman onlar için özel ve önemli olduğumu söylerler. Bana övgü dolu sözlerle yaklaşan bu insanların ………………………. inanıyorum.

A) Beni gerçekten sevdiklerine

B) Gerçek düşüncelerinden ziyade abartılı cümleler kurduklarına

C) Beni kandırmak için yalan söylediklerine

2) Çalıştığım iş yerindeki görevli, yaptığım slayt çalışmasını ve sunum tekniğimi beğenmedi. Oldukça yetersiz olduğumu söyledi. Bu durumda:

A) İçerik ve sunumda yetersiz olduğumu fark ederim ve bunun için ilgili kişiden özür dilerim.

B) Orda donakalırım. Hiçbir şey demeden sessizce seyrederim.

C) O kadar emek verdim, karşılığı bu mu düşüncesiyle sinirli bir şekilde odadan çıkarım

3) Arkadaşlarım akşam yemeğine bana geldiler ve yemek yanında alkollü içecek istediklerini söylediler. Alkollü içecek konusunda hassasım ve kullanmıyorum. Bu durumda: 

A) Güzel bir şekilde durumu izah ederim. Alkollü içecek tüketmediğimi ve bu nedenle evde bulundurmadığımı, bunun yerine diğer alternatif içecekleri sunabileceğimi belirtirim. 

B) Evde bulundurmadığım için çok üzgün olduğumu söylerdim ve bana inanmaları için onları ikna etmek için çabalardım.

C) Misafirlerimi her konuda memnun etmek için, istediklerini almaya markete giderdim.

4) Sınava birlikte çalıştığım arkadaşım, sınavda benden çok daha fazla puan alarak seviye sınıfına girmeye hak kazandı.  Bu durumda …………………..  düşünürüm.

A) Çok daha fazla çalışıp, soru çözerek bu puanı hak ettiğini

B) Sınav sürecinde herhangi bir kopya girişimiyle bu puanı aldığını

C) Benden iyi olduğunu kabullenmememin, tamamen kendi ezik düşüncelerimden kaynaklı olduğunu

5) Çevremdeki insanlar her zaman cana yakın, içten ve hoş sohbetli olduğumu söyler. Ev ortamında yakınlarımın söylediği ise:

A) Her zaman sıcaklığını koruyan, kimseyi kırmamak için uğraşan ve her zaman başkalarının üzerine titreyen bir kişi

B) Hayattan bezmiş, her şeyin yolunda olmasını isteyen ve sorumluluklar altında ezilmiş bir kişi

C) Sinirli, bir şey yapmak istemeyen, sorumluluktan kaçan kişi

6) Yolda yürürken sürekli tanıdıklarımla karşılarım. Bu durumda yaptığım davranış:

A) Karşılaştığım kişilerin yanına giderek merhaba der ve nasıl olduklarını sorarım.

B) Onların da baktıklarını fark edersem göz temasıyla selam veririm.

C) Tanıdık kişi, beni fark etmeden başımı eğer ya da yolumu değiştiririm. Karşılıklı olarak birbirimizden haz etmediğimizi ve zaten konuşmak istemediğimizi düşünürüm.

7) Akşam özel bir davet var. Bir çok insan orada olacak. Şu şekilde giyinirim:

A) Yakınlarımdan nasıl giyinmem gerektiğine dair fikir alırım ve son kararı kendim veririm.

B) Sadece kendi isteğime göre

C) Başkaları nasıl görünmemi istiyorsa, beni nasıl beğeneceklerse o şekilde giyinirim.

8) Önemli bir toplantının ortasındayım. Herkes fikirlerini ortaya koyuyor. Şu şekilde davranırım:

A) Çok fazla konuşmam. Normalde de toplu ortamlarda sessiz bir mizaca sahibim.

B) Konuşmak istesem bile diğerlerinden bana sıra gelmez.

C) Kalabalık ortamlarda fikirlerimle alay edilebileceğini düşündüğüm için konuşmam.

9) Hayatımdaki kişiyle ilişkim seviyeli bir şekilde devam ediyor. Sorun yaşamıyoruz. Bunun sebebi:

A) Adanmışlığım ve harcadığım çaba sayesinde sorun yaşamıyoruz.

B) Çaba göstermemle beraber, şanslı olduğum içinde sorunlar alt düzeyde.

C) Karşımdaki kişiyle sorun yaşamamam ve güzel bir şekilde ilerlemesi tamamen büyük bir şans. Başka türlü yolunda gitmezdi.

Özgüven testi nasıl yapılır sorusuna cevap bulduk. Seçenekleri işaretledikten sonra sonucu kontrol edebilirsiniz. Aşağılık kompleksi olan insanların davranışları, belirtileri ve tedavisinin nasıl olduğunu öğrenmek için buradan faydalanabilirsiniz.